Tác Dụng Hương Hoa Hồng Trong Đời Sống Và Sức Khỏe

Tác Dụng Hương Hoa Hồng không có quá xa lạ đối với người tiêu dùng ưa thích hương hoa đặc biệt các mùi hoa nhẹ nhàng, thoáng mát. Mùi hoa hồng tự nhiên tốt cho sức khỏe, có nhiều công dụng khác như giảm stress, giải tỏa lo âu, các vấn đề về sức khỏe,…. Tuy nhiên, Tác Dụng Hương Hoa Hồng ắt hẳn nhiều người chưa biết hết tất tần tật. Vậy Tác Dụng Hương Hoa Hồng là gì ? Cách sử dụng như thế nào tốt nhất ? Hãy cùng Blog Hóa Chất tìm hiểu những công dụng thần kỳ của hương hoa hồng thông qua bài viết dưới đây nhé. Hy vọng bài viết sẽ mang thông tin hữu ích đến các bạn.

1. Tác Dụng Hương Hoa Hồng Là Gì ?

1.1. Xả stress và ổn định tâm lý

Tác dụng hương hoa hồng được công bố trên tạp chí Thông tin sản phẩm tự nhiên vào năm 2009, một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tinh dầu hoa hồng có thể làm giảm sự lo lắng, căng thẳng, giúp ổn định tâm lý. Và nghiên cứu khác được thử nghiệm trên 40 tình nguyện viên. Một nửa trong số họ được thoa tinh dầu hoa hồng, nửa còn lại được thoa giả dược. Kết quả cho thấy những người sử dụng tinh dầu hoa hồng cảm thấy thư giãn, thoải mái, nhịp thở ổn định và huyết áp cũng tốt hơn so với những người dùng giả dược.

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn có thể thư giãn tinh thần và cơ thể bằng cách cho 10 giọt tinh mùi đã pha loãng với dầu nền vào bồn tắm hoặc cho vào nước ngâm chân và thư giãn trong 10 phút, hay vào máy khuếch tán tinh mùi….. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp massage toàn thân để giúp thư thái hơn.

1.2. Điều trị trầm cảm

Một số nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra tác dụng của mùi hương hoa hồng có thể giúp cải thiện các triệu chứng trầm cảm. Một nghiên cứu năm 2012 trên một nhóm phụ nữ bị trầm cảm sau sinh sử dụng liệu pháp mùi hương từ tinh dầu hoa hồng đã cải thiện các triệu chứng hơn so với chỉ sử dụng thuốc.

Thực tế rằng các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra tinh dầu hoa hồng kích thích giải phóng dopamine – một chất đóng vai trò then chốt trong việc giúp giảm các triệu chứng trầm cảm. Các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn liệu pháp massage tinh dầu để điều trị trầm cảm thay vì dùng phương pháp hít tinh dầu. Tuy nhiên, bạn có thể phải mất 8 tuần thì mới nhận thấy cơ thể giảm các triệu chứng trầm cảm.

1.3. Tăng cường não bộ

Tác dụng hương hoa hồng đã được khoa học chứng minh còn có tác dụng giúp tăng khả năng học tập và ghi nhớ thông tin. Mùi hương hoa hồng rất có ích với sức khỏe nhận thức của não bộ. Đặc biệt, theo Daily Mail khi ngửi mùi hương hoa hồng khi đang ngủ thậm chí có thể giúp tăng cường trí não. Hiệu ứng này có thể xuất hiện chỉ sau 1 đêm ngủ. Một số học sinh được ngửi mùi hương hoa hồng khi đang ngủ. Những bằng chứng thu được cho thấy khả năng ghi nhớ, học tập của các em tăng lên khoảng 30%.

1.4. Cải thiện giấc ngủ