Công Dụng Của Tinh Dầu Sả Chanh Đời Sống Thường Ngày

Công Dụng Của Tinh Dầu Sả Chanh được sử dụng đa dạng và khá rộng rãi trong đời sống thường ngày, sức khỏe và các lĩnh vực khác. Tinh dầu sả chanh với mùi hương dịu nhẹ, hiệu quả cực tốt trong việc xả stress, giải tỏa căng thẳng. Hương vị này được sử dụng khá nhiều trong các món ăn, do mùi thơm đặc trưng của nó. Nghe nhắc đến tinh dầu sả chanh nhưng lại không biết “cách dùng tinh dầu sả chanh như thế nào?” hay “tinh dầu sả chanh có tác dụng gì?” Vậy Công Dụng Của Tinh Dầu Sả Chanh như thế nào ? Cách sử dụng ra sao ? Xin mời các bạn tiếp tục theo dõi bài viết sau để cùng tìm hiểu thông tin này nhé. Hy vọng bài viết sẽ mang thông tin hữu ích đến các bạn.

1. Công Dụng Của Tinh Dầu Sả Chanh Là Gì ?

1.1. Khử mùi và diệt khuẩn

Công dụng của tinh dầu sả chanh phổ biến nhất là dùng để khử mùi và diệt khuẩn. Bởi vì chúng có mùi hương nhẹ nhàng đặc trưng, khử đi các mùi hôi khó chịu   trong không khí như mùi ẩm mốc, mùi thuốc lá, mùi khói xe,… và mang lại không gian sống trong lành, thư giãn. Hơn nữa, loại tinh dầu này còn giúp diệt khuẩn hiệu quả nhờ hàm lượng citral cao. Biện pháp này đặc biệt hữu ích nếu như bạn vừa nấu ăn xong và trong bếp còn vương lại mùi dầu mỡ, thức ăn.

Cách sử dụng tinh dầu sả chanh để khử mùi và diệt khuẩn nhanh chóng là cho tinh dầu vào máy phun sương hoặc que khuếch tán để tinh dầu được lan tỏa trong không khí. Bạn cũng có thể cho vào bình xịt để loại bỏ trực tiếp mùi hôi khó chịu ở những vùng cụ thể. Bên cạnh đó, bằng cách sử dụng chung với tinh dầu hoa oải hương hoặc tinh dầu hoa nhài, bạn có thể tự tạo ra hương thơm tự nhiên yêu thích của chính mình.

Đối với con người, mùi hương sả chanh rất dễ chịu, thoải mái. Tuy nhiên, đối với côn trùng, đặc biệt là muỗi thì tinh dầu chanh sả là một nỗi ám ảnh. Vì thế, hàm lượng Citral và Geraniol cao giúp cho tinh dầu chanh sả nằm trong Top những mùi hương đuổi muỗi tốt nhất. Bởi những hoạt chất này làm muỗi bị mất kiểm soát, không phân biệt được hướng bay.

1.2. Đối với sức khỏe

Tinh dầu sả chanh giúp giảm nguy cơ trầm cảm nhờ hương thơm dễ chịu, thư giãn đầu óc và giải tỏa căng thẳng. Mùi hương này giúp những cơn lo lắng và nguy cơ trầm cảm được đẩy lùi hiệu quả. Thực tế, loại tinh dầu này còn kích thích hệ thần kinh giao cảm, từ đó điều trị một số rối loạn hệ thần kinh như chóng mặt, co giật,… Để giúp tinh thần được sảng khoái và phấn chấn, bạn có thể dùng tinh dầu sả chanh để xông hơi hay khuếch tán hương. Cùng với 1 – 2 giọt tinh dầu vào mỗi buổi tối để thưởng thức, giúp giấc ngủ sâu hơn.

Nếu bạn bị đau nhức cơ sau khi vận động, tập luyện quá mức, bạn có thể dùng tinh dầu sả chanh xoa bóp chỗ bị đau. Vì làm như vậy có tác dụng tăng tuần hoàn tại chỗ, thư giãn cơ và giúp giảm nhức mỏi. Lưu ý trước khi sử dụng, bạn cần pha loãng tinh dầu với một loại dầu nền khác và xoa bóp vào buổi tối trước khi ngủ. Tinh dầu sả cũng được ưa chuộng trong việc giảm đau đầu. Lợi ích tinh dầu sả chanh là làm dịu những cảm giác khó chịu, căng thẳng ở hệ thần kinh. Hãy thử pha trộn dầu sả chanh với dầu oải hương hoặc một loại dầu nền khác theo tỷ lệ 1 : 1 và sau đó massage nhẹ nhàng khu vực vùng thái dương. Hương thơm thư giãn cũng như tác dụng của tinh dầu sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.